config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

ReachOut Australia

Jelly Bean

"" "Mindenkinek aggódik, hogy időnként felbukkannak a fejükben, de néha nem mennek el, és elkezdenek befolyásolni mindennapi életét.

A ReachOut WorryTime megszakítja ezt az ismétlődő gondolkodást azáltal, hogy később félreteszi a gondjait, így nem fog belemerülni hozzájuk, és folytathatja a napját. Ez azt jelenti, hogy naponta egyszer foglalkozhat aggodalmakkal, ahelyett, hogy 24 órás hordozással magával viszi.

Főbb jellemzők:

Döntse el az időt, helyet és időtartamot, hogy minden nap kezelje aggodalmait.

Amikor észreveszi, hogy valami miatt aggódik, adja hozzá a WorryTime-hez, és kezdje el napját.

A WorryTime segítségével ellenőrizze a hozzáadott aggodalmakat, és engedje át azokat, amelyek már nem számítanak számodra.

A Klinikai Intervenciók Központjával konzultálva készített ReachOut WorryTime kognitív viselkedési technikákon alapszik, amelyeket az egészségügyi és jóléti szakemberek használnak szorongással és stresszel küzdő emberek támogatására.

Kezelje a szorongás, aggodalom és kérődzés tüneteit.

Jogi nyilatkozat: regisztrált egészségügyi szakember támogatásával vagy anélkül is használható, de érdemes konzultálni a helyi egészségügyi vagy jóléti szakemberrel, ha bizonytalan a használatában. "

A WorryTime használatával kezelheti a szorongás, aggodalom és kérődzés tüneteit.

ReachOut WorryTime

ReachOut WorryTime legújabb verziója